Recette de Ti Amo

Ti Amo est la personne derrière @tishappykitchen . Il y a trois ans, elle a commencé à étudier l'innovation alimentaire en raison de son amour pour la nourriture, sans savoir où cela la mènerait. Elle prépare et partage des recettes végétariennes et végétaliennes pour inciter les autres à suivre un régime alimentaire davantage à base de plantes. Elle estime qu’un régime à base de plantes est beaucoup plus facile lorsqu’on mange de la nourriture italienne.

Ingrédients:

• Soupe de lentilles à l'huile d'olive
• Viande hachée végétalienne
• Fromage à la crème végétalien
• Légumes sautés à l'italienne
• Gondino râpé
• poivrons
• assaisonnement italien

Procédures:

1. Coupez le dessus des poivrons. Retirez les graines.
2. Mélangez les légumes avec la viande hachée vegan, les herbes italiennes et la soupe aux lentilles à l'huile d'olive (ne pas ajouter d'eau).
3. Mettez une couche du mélange de sauce dans le poivron.
4. Ajoutez une couche de fromage à la crème végétalien, ajoutez une autre couche de votre mélange de sauce, une autre couche de fromage à la crème et saupoudrez de fromage gondino végétalien.
5. Mettre au four 15 minutes à 200 degrés Celsius. Apprécier!

Bon appétit !